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万豪博彩集团|糖尿病友的理想饮品是什么?点这里!

2020-01-09 15:16:32|阅读量:4831

万豪博彩集团|糖尿病友的理想饮品是什么?点这里!

万豪博彩集团,糖尿病人的健康离不开全脂牛奶。那首先说说什么是全脂奶粉?

全脂牛奶(whole milk)的脂肪含量是3.0%,半脱脂奶的脂肪含量大约是1.5%,全脱脂奶的脂肪含量低到0.5%。国外有一种“浓厚奶”,脂肪含量可高达4.0%以上。那些害怕脂肪的消费者总觉得应当选择脱脂奶。

从我国流行病调查资料看,65岁以上的老人由糖尿病、心脑血管病等引发的住院率、残疾率相当高,牛奶对改善这种状况能起到相当大的作用。牛奶中钙、磷、钾等微量元素含量丰富,每升牛奶可提供1200mg的钙,且极易被人体吸收利用,多喝牛奶比每天口服钙片更易吸收,更少胃肠道刺激,是补充钙质的最好来源,也是预防中老年骨质疏松症的最佳食补,并有效地维持了人体酸碱的平衡。牛奶中维生素a、d、b2含量丰富,这些营养素的吸收利用有助于防治心脑血管疾病及糖尿病。专家指出,从预防和康复的角度讲,乳类均是首先推荐的理想食品,牛奶中的维生素和矿物质为食品之首。

全脂牛奶中的胆固醇含量很少,并且具有降低胆固醇和抑制其吸收的乳清酸、3-羟基-3-甲基戊二酸等成分,因此对于伴有高血压和冠状动脉硬化性心脏病的糖尿病人,同样可以食用全脂牛奶,而不必担心牛奶中因有较多的脂肪而不敢喝。全脂牛奶是一种均衡的食品,现代医学研究表明,牛奶中还含有磷脂、某些不饱和脂肪酸等生理活性成分,对人体健康具有综合效应。

全脂牛奶在脱脂的过程中,会将只存在于脂肪中的维生素a、d、e等营养成分分离出去。所以糖尿病人最好饮用全脂牛奶或奶粉。

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